Mudahnya Nak Pikat Selera Anak!

Tahu tak sebenarnya mudah untuk kita pikat selera anak kita? Nak tahu caranya? Kena baca entri ni sampai habis.

Rancang Menu Anak

Walau sekeras mana pun anak kita menolak untuk makan jika kena dengan cara lasti terpikat juga. Cuma kita kena pandai merancang menu anak kita supaya bersesuaian dengan selera dan mood mereka. Berikut saya sertakan beberapa cara mudah untuk rujukan kita bersama.

• Simpanan makanan mencukupi 

Pastikan kita sentiasa menyimpan stok makanan yang cukup. Ini bagi memudahkan proses penyediaan makanan. Dalam masa yang sama lastikan stok makanan yang disimpan tu berkhasiat.

Menu simple tapi berkhasiat

• Menu yang ringkas

Satu kelebihan jika kita pandai mencipta menu yang ringkas tetapi berkhasiat. Dapat jimatkan masa kita. 

• Rancang awal

Rancang terlebih dahulu tentang menu apa yang ingin dihidangkan kepada anak kita setiap hari. Buat perancangan awal supaya kita dapat mengelakan pembaziran terutamanya ketika membeli barang basah. 

• 3 produk tenusu setiap hari

Jangan lupa selitkan tiga kali hidangan produk tenusu seperti susu segar,yogurt dan keju dalam menu harian mereka. Ini untuk pastikan mereka dapat bekalan kalsium yang cukup.

• Piramid pemakanan

Rancang menu harian anak berdasarkan piramid pemakanan untuk berikan mereka nutrien yang diperlukan. 

Kebaikan Merancang Menu Anak

Kita dapat membantu tumbesaran mereka dengan berikan khasiat makanan yang dapat membantu. Makanan beraneka juga dapat mengelakan rasa bosan anak terhadap makanan yang kita hidangkan. Namun ketika merancang untuk menu anak pastikan kita sekeluarga turut sama boleh menikmati. 

Bantuan Alternatif

Pemberian makanan tambahan juga penting untuk bantu tingkatkan selera makan dan bekalkan nutrien lengkap dalam diet harian mereka. Mealshakes misalnya diperkaya dengan sumber protein lengkap untuk memenuhi nutrisi anak kita. Saya dah cuba dan memang hasilnya "superb".

✿✿ WATIEY MANSOR AKA MAMABBBAM 
✿✿ ☎ ✆ 017-7757179
✿✿ fiesyadam@gmail.com
 YOUR SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

 Anda pengguna bijak?? Inginkan penjimatan sehingga 20 peratus setiap kali membeli vitamin dan supplement?? Sertai kami sebagai ahli untuk menikmati tawaran dan potongan harga!! Hanya RM80/- untuk menikmati semua tawaran dan harga lebih murah!

 **These statement have been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

KUKUHKAN IMUN ANAK KITA.. TAHUKAH CARANYA?

Saya nak anak saya sihat. Bagaimana saya nak pastikan anak saya benar-benar sihat? Untuk pastikan anak kita sihat. Kita harus kukuhkan imuniti anak kita supaya mereka kekal sihat sepanjang masa. Korang tahu tak bagaimana untuk kita kukuhkan imun mereka? Tak tahu? Entri kali ini nak kongsi sedikit pengetahuan yang watiey dapat untuk kesejahteraan bersama. Happy reading..

Sistem imun yang seimbang adalah paling ideal kerana sistem imun yang lemah boleh menyebabkan seseorang itu sering sakit. Dan perlu diingatkan sistem imun yang terlalu aktifakan menyebabkan alergi. Faktor-faktor yang boleh mempengaruhi sistem imun kanak-kanak termasuklah amalan - amalan asas kebersihan peribadi, tekanan, tidak cukup senaman, tidak tidur dengan baik pemakanan yang tidak sihat dan seimbang. Antara amalan asas kebersihan peribadi yang baik adalah mencuci tangan sebelum makan, mandi sekurang-kurangnya 2 kali sehari, sentiasa pastikan kuku pendek dan bersih serta memakai kasut bertutup ketika bermain diluar rumah. 

Sebagai ibu bapa, kita tidak seharusnya menekan perasaan anak-anak dengan memaksa mereka untuk berjaya dalam semua bidang pada setiap waktu. Adalah penting bagi anak anda menjadi sihat daripada menjadi bijak. Kanak-kanak selalu aktif secara fizikal. Oleh itu, rutin kegiatan fizikal seperti melompat tali, berenang, berbasikal dan bermain buaian sangat digalakkan. Tahukah kita lebih daripada 50 peratus tubuh anak kita terdiri daripada air. Oleh yang demikian, air sangat penting dalam peningkatan nutrisi, perkumuhan (melalui air kencing atau peluh) dan mengekalkan suhu badan. Oleh itu, pastikan anak kita minum enam hingga lapan gelas air setiap hari. 

Kekurangan khasiat pemakanan boleh melemahkan sistem imun tubuh. Kajian menunjukkan vitamin A, asid folik, vitamin B6, B12, vitamin C,E, zinc, tembaga, zat besi dan selenium perlu untuk mengukuhkan sistem imunisasi agar dapat berfungsi dengan berkesan. Berikanlah anak kita makan makanan berkhasiat. Tubuh kita memerlukan nutrisi yang berbeza dan pelbagai mengikut had usia untuk membantu tumbesaran optimum. Nutrisi membantu dalam membina kekebalan serta tumbesaran dan perkembangan anak kita. 

Jika anak sering batuk, demam, cirit-birit dan selsema, kemungkinan imuniti anak kita tidak cukup kuat untuk melawan penyakit-penyakit ini. Walaupun rumit, sisteem imun anak kita sangat penting kerana berfungsi sebagai daya pertahanan yang pertama untuk mengenal pasti, mengingati, menyerang dan menyekat serangan yang selalunya didahului oleh pathogenic antigens yang menyebabkan penyakit. 

Shaklee juga ada menawarkan supplement untuk memastikan imun anak kita sentiasa kuat dan sihat.. 

UNTUK INFO TENTANG PRODUK DAN PEMBELIAN ATAU INGIN SERTAI GROUP AWSOME KAME SEBAGAI SID SHAKLEE.. HUBUNGI WATIEY SEPERTI DIBAWAH..