Rancang Menu Anak
Walau sekeras mana pun anak kita menolak untuk makan jika kena dengan cara lasti terpikat juga. Cuma kita kena pandai merancang menu anak kita supaya bersesuaian dengan selera dan mood mereka. Berikut saya sertakan beberapa cara mudah untuk rujukan kita bersama.
- Simpanan makanan mencukupi
Pastikan kita sentiasa menyimpan stok makanan yang cukup. Ini bagi memudahkan proses penyediaan makanan. Dalam masa yang sama lastikan stok makanan yang disimpan tu berkhasiat.
 |
| Menu simple tapi berkhasiat |
- Menu yang ringkas
Satu kelebihan jika kita pandai mencipta menu yang ringkas tetapi berkhasiat. Dapat jimatkan masa kita.
- Rancang awal
Rancang terlebih dahulu tentang menu apa yang ingin dihidangkan kepada anak kita setiap hari. Buat perancangan awal supaya kita dapat mengelakan pembaziran terutamanya ketika membeli barang basah.
- 3 produk tenusu setiap hari
Jangan lupa selitkan tiga kali hidangan produk tenusu seperti susu segar,yogurt dan keju dalam menu harian mereka. Ini untuk pastikan mereka dapat bekalan kalsium yang cukup.
- Piramid pemakanan
Rancang menu harian anak berdasarkan piramid pemakanan untuk berikan mereka nutrien yang diperlukan.
Kebaikan Merancang Menu Anak
Kita dapat membantu tumbesaran mereka dengan berikan khasiat makanan yang dapat membantu. Makanan beraneka juga dapat mengelakan rasa bosan anak terhadap makanan yang kita hidangkan. Namun ketika merancang untuk menu anak pastikan kita sekeluarga turut sama boleh menikmati.
Bantuan Alternatif
Pemberian makanan tambahan juga penting untuk bantu tingkatkan selera makan dan bekalkan nutrien lengkap dalam diet harian mereka. Mealshakes misalnya diperkaya dengan sumber protein lengkap untuk memenuhi nutrisi anak kita. Saya dah cuba dan memang hasilnya "superb".
✿✿ WATIEY MANSOR AKA MAMABBBAM
✿✿ ☎ ✆ 017-7757179
✿✿ fiesyadam@gmail.com
YOUR SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR
Anda pengguna bijak?? Inginkan penjimatan sehingga 20 peratus setiap kali membeli vitamin dan supplement?? Sertai kami sebagai ahli untuk menikmati tawaran dan potongan harga!! Hanya RM80/- untuk menikmati semua tawaran dan harga lebih murah!
**These statement have been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Logging you in...
.jpg)
.jpg)
